2008年 07月 24日
産後一ヶ月健診⇒「コアリズム」始めます! |
一昨日、産後一ヶ月健診へ行ってきました。
病院は待ち時間が長~~~~~く、
妊婦のときもカバンに数冊の本を忍ばせて、
診察のときを待っていたものです。
「今回もまた待つのかな~」
と思いきや、なんとトップバッター
あっという間に順番がやってきました!
本を読むどころではなく・・・・(笑)
「産後1ヶ月はゆっくりしてくださいね!」
という助産師さんの言葉は頭にあったものの、
(そして、私は念を押されたものの)
産後もなんだかんだと動いていた私。
誉められる産後生活ではないですね・・・
ちょっとドキドキしながらの診察。
結果はというと・・・・。
順調&良好と太鼓判をいただきました
「元の生活に戻ってよし!」
との言葉をいただき、早速主治医の先生に確認したこと。
それは・・・・、
「先生、ダンスをしていいですか!!??」
臨月まで動き続けた妊婦と知っている先生。
もちろん、「OK~」をいただきましたが、
さすがに、「産後すぐにダンスって!」と爆笑されました(笑)
でも、
私にとって産後6ヶ月、
いや、
もう残り5ヶ月ですね。
産後のこの大事な6ヶ月という時間。
綺麗に元に戻れるダイエット期間をいかに有意義に過ごすか
正念場ですからね
というわけで、
先日の日記にも書いたように、
我が家にやって来たラテンダンスエクササイズDVD、
コア・リズムを始めます!
帯締めするとほんとに帯が崩れにくくなりますし、
体の中心にポイントを置くことになるので、
キュッと腰まわりを引き締め、アクセント効果もあるので、
浴衣に「帯締め」はオススメです!
現在の体重&ウエストを言えたらいいのですが、
ごめんなさい!!
そこまでカミングアウトはできません・・・・(苦笑)
ですので、
どれくらい変化があったかを
-(マイナス)表示でお知らせします
どれだけの効果がでるのか!!??
とても楽しみ~
EITAが寝静まってから、
旦那さんと一緒に腰を振ります(笑)
結果は数日後に~
乞うご期待
目指せ!メリハリBODY!!
by rinkastyle
| 2008-07-24 18:35
| ◆新米ママ道☆実況中継!